橫握拍法則是用手掌握住球拍手柄，虎口貼住手柄根部，中指、無名指和小指三只彎曲握住手柄，食指自然伸直貼在球拍背面，握拍的力度要以方便轉動手腕為宜。

橫握拍法的錯誤握法：

1.虎口在球拍的外側,這種往往有利于正手攻球,初學時為了正手比較舒服,但是對于反手技術的學習帶來難度,稱之為正手利握拍,需及時糾正。

2.虎口在球拍的內側,這種往往有利于反手球,初學時為了反手比較舒服,但是對于正手技術的學習帶來難度,稱之為反手利握拍,需及時糾正。

合理的站位可充分發揮運動員的技術特長和身體特點，削弱對方發球的威脅。正確的準備姿勢便于快速靈活移動，利于回擊不同落點和性能的來球。小碎步是步法中尤為重要的步法，也是衡量步法跑的是否合理、協調的一個重要因素。因此，你在每次擊球前，都必須根據你的打法及身體特點，力求使自己處于一個相對固定的位置，并保持一種相對穩定的姿勢.

基本站位:

乒乓球的基本站位應根據不同類型的打法、個人特點和身體特點來確定。一般有下列幾種類型（以右手持拍為例）：

1、

推右攻打法的運動員，其站位在近臺偏左，距球臺30—40cm左右。

2、兩面攻打法的運動員，基本站位也在近臺中間偏左，距球臺40—50cm左右。

3、弧圈球打法的運動員，基本站位在中臺偏左，距球臺50cm左右。兩面拉弧圈球的運動員，其站位中間偏左。

4、橫拍攻削結合打法的運動員，基本站位在中臺附近；削球打法的運動員，基本站位則在中遠臺附近。

3、乒乓球：乒乓球重量2.7克，直徑40毫米。2000年2月以前是38mm小球。2000年2月23日，國際乒聯在吉隆坡正式通過了，用直徑40毫米“大球”替換38毫米“小球”的改革方案，而且規定，從2000年10月1日開始正式使用“大球”。2014年7月1日開始，國際乒聯開始使用40+新材料乒乓球。單步具有移步簡單、靈活、身體平穩的特點，一般用于離身體不遠的小范圍移動。與以前的賽璐珞乒乓球相比，40+乒乓球的直徑是從39.50-40.50毫米調整到40.00-40.60毫米，比傳統乒乓球略大，所以稱為40+。據運動員普遍反映，這種40+的新材料乒乓球比原先的球更軟，因此打起來比較吃力，而且球速變慢，旋轉變弱。

灌膠

在比賽前，運動員都會往球拍膠皮下面的海綿中灌注膠水，俗稱灌膠。為什么要灌膠呢？灌膠后膠水充斥在海綿中，使海綿膨脹，球打在膠皮上會獲得更大的接觸面積，因此可以打出旋轉度更高的球。灌膠后，打在球拍上的能量損耗更小，也因此可以獲得更高的出球速度。并步：一腳先向另一只腳移半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。

高吊、半高吊

高吊指的是高吊弧圈球，一段弧度較高，球彈起后猶如被繩子吊著的重物一樣向下墜，因此得名高吊。半高吊是高吊的一種變形，球的旋轉度低，下墜的不是那么厲害，速度要比高吊快。